Træningsprogrammer
Her kan du se alle typer af træningsprogrammer som vi tilbyder hos Evolvefitness.
Helhedsorienteret programmer
Herunder kan du se all vores kategorier af helhedsorienterede programmer hos Evolvefitness. Hvert kategori indeholder fulde træningsprogrammer hvor du kommer rundt til alle muskelgrupper. Programmerne kan vælges som muskelopbyggende eller som styrke fokuserede. Alle helhedsorienterede programmer kan også vælges til at inkludere glutes.
Delprogrammer
Herunder kan du se all vores kategorier af delprogrammer hos Evolvefitness. Hvert kategori indeholder træningsprogrammer indenfor en specifik kropsdel. For eksempel under arm delprogrammerne, ligger der træningsprogrammer for dine arme (biceps og triceps), hvor du enten kan vælge dem som muskelopbyggende eller styrkefokuseret. Delprogrammerne kan sagtens føjes til et allerede eksisterende træningsprogram, eller bruges som alene stående.
Styrkeløft programmer
Herunder kan du se all vores kategorier af styrkeløft programmer hos Evolvefitness. Hvert kategori indeholder træningsprogrammer indenfor en specifik diciplin indenfor styrkeløft. Programmerne kan sagtens føjes til et allerede eksisterende træningsprogram sådan at de supplere din træning, eller de kan stå alene som din primære træning.